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28 Ago 2019

¿Por qué hacer El Camino de Santiago?

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Si eres una de esas personas, primeriza o veterana, que está planeando realizar el viaje del Camino de Santiago, te contamos por qué es una fantástica decisión que prepares ya tu mochila, ¡es una aventura vital apasionante! El Camino de Santiago, declarado Patrimonio de la Humanidad en la lista de la UNESCO, puede definirse como...
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28 Jun 2016

Tu cerebro mejora con los años

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 Con el paso del tiempo nuestro cuerpo ya no es el mismo, nuestra piel se arruga, nuestros órganos son más lentos, sin embargo nuestro cerebro es el único que no envejece, por el contrario se rejuvenece. Las últimas investigaciones científicas demuestran que la actividad mental modifica el cerebro y nos conduce a lo que conocemos como...
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14 Jun 2016

La Neurociencia de la Felicidad

La felicidad, ¿Es algo que podemos cultivar o es un resultado de nuestro entorno? Imagina que tu cerebro tiene vías nerviosas que conectan las diferentes respuestas. Si estás atrapado en un atasco de tráfico, y te sientes enojado, se activan una serie de neuronas. La primera vez que lo dices «Uf,qué tráfico» con la connotación negativa, has...
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6 Jun 2016

10 Formas más comunes de «perder el tiempo»

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Hoy quiero compartir con vosotros las 10 formas más comunes de perder el tiempo. Descubre por qué no llegas a terminar tus listas de «To Do» o «Por hacer». Antes quiero hacerte dos preguntas, quiero que reflexiones sobre ellas y después comiences a leer el post. ¿Cómo te sientes al no poder llegar a tiempo a...
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30 May 2016

Claves para tener un cerebro sano desde HOY

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Lo que comes, la forma de manejar la presión en el trabajo, lo que se haces en tu tiempo libre, y tus pensamientos, tienen un gran impacto en el funcionamiento de tu cerebro ahora y en el futuro. Tu cerebro es el reflejo de tus hábitos cotidianos, es el único órgano que con el paso de los años,...
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17 May 2016

Hablar en público es un «MUST»

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El «must have» de todo profesional, hoy en día es «Hablar en Público». Hace algunos años, las titulaciones era lo más importante, sin embargo, en términos de productividad los profesionales de hoy día tienen que aprender a moverse en diferentes ámbitos, el networking forma parte importante de las relaciones empresariales y hablar en público, es...
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16 May 2016

5 claves para desarrollar tu Potencial Infinito

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Efectivamente tienes un potencial infinito, pero… ¿Qué te impide desarrollarlo? En la mayoría de los casos las únicas limitaciones para conseguir lo que deseas están dentro de ti mismo. En muchas ocasiones, nuestro mayor enemigo lo llevamos dentro. Nosotros nos ponemos nuestros propios límites, por eso hay que encender la luz que hay dentro de ti....
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9 May 2016

Meditación con Mándalas

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El mundo personal en el que cada individuo vive, sus temores, pasiones, valores, sueños y esperanzas, condicionan todo lo que hacemos, somos y sentimos. Lo inconsciente se suma a los conocimientos conscientes para formar nuestra personalidad, y esa personalidad puede representarse en un gráfico. Ellos se llaman «mándalas» y son una de las herramientas de...
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26 Abr 2016

Cómo usar el miedo antes de que te use a ti

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Sí, usar el miedo… La mayoría de las veces evitamos situaciones que nos supongan llevarnos al miedo, sin embargo, el miedo, es una de las emociones más poderosas y transformadoras si lo sabes canalizar. El miedo al fracaso, el miedo al rechazo, el miedo a que lo que somos no es suficiente. El miedo es una...
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